УДАРНИК Спортивный клуб кикбоксинга и бокса

Если вы идете на тренировку со слезами на глазах, значит, просто выбрали не тот спорт. Зачем тосковать на беговой дорожке, если сердце отбивает ритм румбы или хочется окунуться в прохладный бассейн? Да и будет ли эффект от тренировки, которая вам не по душе, или, может быть, лучше обратиться к гороскопу? Об этом мы спросили у нашего эксперта.

Скорпиону подойдет бокс, а Рыбам — йога

— У каждого знака зодиака есть свои предпочтения. Это касается и спорта. То, что нравится активному Овну, не подойдет меланхоличным Рыбам, а спорт, который предпочитает амбициозный Скорпион, приведет в ужас Весов.

Овен

Овнам гороскоп советует кардио. Такие тренировки помогут им выпустить пар, и есть надежда, что они, наконец, перестанут  срывать злость на окружающих. К тому же активный вид спорта не даст Овну заскучать, а скука для этого знака зодиака смерти подобна. Бег, велоспорт, плавание, скакалка, бокс — все это и многое другое идеально подходит для людей с огненным темпераментом.

Телец

Тельцам нужно что-то спокойное и в меру. Кому-то подойдут пешие прогулки на свежем воздухе, кто-то предпочтет играть в теннис, а другим по душе придутся танцы. Главное — не пытаться втиснуть в свою жизнь все и сразу, иначе Тельцы быстро устанут и потеряют интерес. Этому знаку нужно научиться концентрироваться на себе, и тогда Тельцы добьются успеха в любом виде спорта.

Близнецы

Близнецам нужно обязательно сочетать спорт с правильным режимом питания. Этому знаку не стоит заниматься спортом в одиночку, иначе они быстро заскучают и забросят тренировки. Близнецы получат море удовольствия от игровых видов спорта типа баскетбола, волейбола и прочих игр. Если собрать команду не получается, можно просто найти партнера для бега или тренировок в зале.

Рак

Всем знакам зодиака, которым покровительствует водная стихия, предлагаем заниматься спортом, где нужно взаимодействовать с другими людьми. И гороскоп советует им выбирать тот, где есть контакт с водой. К примеру, парусный спорт, пробежки по пляжу, аквааэробика. Такие тренировки не только помогут привести в порядок фигуру, но и успокоят душу. Ну и как альтернатива или дополнение — медитация.

Лев

Ни один из знаков зодиака так не заботится о себе, как Лев. Он готов на любые изнуряющие тренировки и  диеты, только бы была возможность играть мышцами на публику. Так что по гороскопу Львам нужно  заниматься спортом, который дает максимальный результат, к примеру, кикбоксингом (для мужчинам) и танцами (для женщин). Ну а тем, кто просто поддерживает форму, советуем групповые тренировки, где можно блистать перед другими.

Дева

Аккуратным и педантичным Девам нужен спорт, который разомнет им не только мышцы, но и мозги. Советуем запастись пульсометром, шагомером, таблицей калорийности и отправляться на тренировку. Этому знаку хорошо заходит медленный и размеренный спорт, к примеру, пилатес или йога. Такие тренировки пройдут с двойной пользой, ведь помогут достигнуть гармонии с собственным телом.

Весы

Весы любят вкусно поесть, так что спорт для них обязателен. Но перед тем, как идти в спортклуб, нужно проанализировать рацион и откорректировать его, а то смысла в тренировках не будет.  Гороскоп говорит, что Весам понравится верховая езда, теннис, гольф и прочие подобные виды спорта. Они смогут весело проводить время в компании и не ставить себе каких-то заоблачных целей.

Скорпион

Скорпионы целеустремленные и активные, так что спорт поможет им избавиться от напряжения и снять стресс. И чем более сложными будут тренировки, тем лучше. Бег на длинные дистанции, триатлон и бокс просто идеальны для Скорпионов. Ну а компанейским людям советуем обратить внимание на игровые виды спорта.

Стрелец

Стрельцы больше всего любят путешествовать, так что мы советуем совместить приятное с полезным. Велосипедные и пешие прогулки, верховые прогулки, походы в горы, горные лыжи, сноубординг, серфинг — выбор просто огромен. А свободное от изнуряющих тренировок, работы и дел по дому время хорошо бы посвятить йоге, дыхательным практикам или простой медитации.

Козерог

Козероги идут проторенными дорогами, не стремятся быть первопроходцами и готовы повторить чужой успех. Это касается и спорта — если кто-то получил хорошие результаты, они возьмут на вооружение чужой опыт. Козерогам идеальны персональные тренировки с тренером, который достиг высот. И главное — включить их в свой насыщенный график и не пропускать.

Водолей

Водолеям нужно быть постоянно в потоке новой информации и опыта. И это касается не только всей их жизни, но и тренировок — если будет скучно, они быстро все забросят. Так что тут только один выход — этому знаку зодиака нужно заниматься тем видом спорта, который только появился и считается революционным. Ночные забеги, тренажеры для космонавтов и все в этом духе.

Рыбы

Рыбы чувствительный и мечтательный знак зодиака, им непросто подобрать тот вид спорта, который и результат даст, и не выбьет их из колеи. Сверившись с гороскопом, мы советуем им спорт, где работает не только тело, но и душа. Танцы, пилатес, балет, йога подарят Рыбам массу удовольствия. Ну и, конечно же, кому, как не Рыбам, заниматься плаванием, аквааэробикой, серфингом и прочими водными видами спорта.