Смешанные боевые искусства, известные в народе как ММА (Mixed Martial Arts), стали популярны в последние годы и приобрели дурную славу среди любителей боёв. Это комбинация различных техник боевых искусств из многих дисциплин, таких как бокс, джиу-джитсу, муай-тай, кикбоксинг, борьба, карате и др.
Здесь мы расскажем вам о том, что такое ММА и сколько раундов в бою ММА. На сегодняшний день эта дисциплина считается самой жестокой, и ошибочно считается, что в ней “можно все”, но в ММА есть правила. Он позволяет использовать удары ногами, кулаками, коленями, локтями, удушающие приемы и многое другое.
Правила включают действия, которые считаются фолами – нарушение правил, в случае их совершения: удары головой, причинение вреда глазам любым способом, укусы или плевки на соперника, вырывание волос, удары по позвоночнику или задней части шеи, удары по горлу любого вида, удары локтем, направленным вниз, удары в пах и другие.
ОГРАНИЧЕНИЕ ПО ВРЕМЕНИ И РАУНДЫ
Вы наверняка задавались вопросом, сколько длятся бои ММА, или сколько раундов должно быть в бою? Как правило, обычные бои по смешанным единоборствам состоят из трех раундов, продолжительностью пять минут каждый, с минутным отдыхом.
Важно уточнить, что все главные бои мероприятия или бои за чемпионский титул в споре состоят максимум из пяти раундов. Бои проходят на мягкой поверхности в восьмиугольнике, образованном ограждением.
По мере развития и роста популярности турниров бойцы дополняли свой репертуар ударов, например, те, кто пришел из чистых боевых искусств, осваивали позиции подчинения и тейкдауны; борцы включали в свою форму боя технику ударов руками и ногами. В результате появилось то, что мы знаем сегодня – боевой вид спорта с очень совершенными спортсменами.