Муай тай

Муай тай
Другие названия: «Таиландский бокс», «тайский бокс»
«Муэй-тай».
Специализация: Ударная техника рук и ног (удары локтями, удары коленями, клинч).
Контакт: полный контакт.
Страна происхождения: Таиланд.
Годы основания: 16 - 18 века.
Стили предшественники: Муай Боран, Краби крабонг.
Известные мастера: Сомбат Банчамек, Реми Боньяски, Андерсон Силва.

Муай тай – стиль боевого искусства, родом из Таиланда который практикуют во многих странах мира. Основа искусства Муай тай состоит в ударной технике а именно ударов руками и ногами. Прародителем Муай тай является боевое искусство Муай Боран. Муай тай имеет длинную историю существования в Таиланде, и является национальным видом спорта в этой стране.

Боевой стиль Муай тай также часто называют «Восьмирукий бокс», так как в нем очень широко и разнообразно используются «восемь ударных поверхностей» (колени, голени, локти и руки). В связи с этим, боец имеет возможность для нанесения удара все восемь «контактных точек», в отличие от двух в классическом боксе (кулаки) или четырех в кикбоксинге (кулаки, ступни).

Как и большинство соревновательных полноконтактных единоборств, муай тай сильно акцентирует внимание на подготовке тела. Часть специальной тренировки в муай тай включает в себя тренировки с лапами, тяжелым мешком и спарринги. Дневная тренировка включает несколько раундов боя (3-5 минутные периоды с короткими перерывами, 1-2 минуты).